Cách sử dụng tinh bột nghệ

Nhờ vào những tác dụng tốt đối với sức khoẻ mà tình bột nghệ được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Nếu biết cách sử dụng, bạn sẽ phát huy tối đa những công dụng, giúp bạn có một cuộc sống ý nghĩa hơn.

Là một sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên được nhiều người sự dụng hiện nay đó chính là tinh bột nghệ. Sản phẩm có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ nếu biết cách sử dụng. Tinh bột nghệ có thể sử dụng để tăng cường sức khoẻ cũng như làm đẹp với nhiều cách khác nhau.

Để có thể sử dụng hiệu quả tinh bột nghệ, hãy cùng Dược liệu quanh ta tìm hiểu ở bài viết sau đây.

cu-nghe

Những cách sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả

1. Tinh bột nghệ pha loãng uống

Đây là cách thông dụng và dễ dàng sử dụng với nhiều đối tượng. Bạn chỉ cần hoà từ 2 đến 3 thìa cafe tinh bột nghệ với 100ml nước sôi để nguội (khi còn ấm), hoà tan và uống trước bữa ăn khoảng 15 phút. Một ngày sử dụng từ 1 đến 2 lần. Tuy vậy, bạn có thể bổ sung thêm 1 thìa mật ong, sữa tươi, sữa chua, sữa ông thọ để giúp bạn dễ uống cũng như làm tăng lượng đường trong máu.

2. Sử dụng tinh bột nghệ thoa lên da

Sử dụng 1 thìa cafe tinh bột nghệ với 2 thìa cafe mật ong cùng 1/2 hộ sữa chua không đường để tạo nên một hỗn hộp đặc sánh. Mỗi đêm trước khi đi ngủ, sử dụng hỗ hợp trên làm mặt nạ dưỡng da sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

Bên cạnh việc kết hợp với mật ong, sứa chua, bạn có thể kết hợp với dầu dừa, sữa tươi cũng có tác dụng dưỡng da tương tự.

Cách chị em có làn da khô, có thể kết hợp với sữa, trứng gà để cung cấp độ ẩm cho da, cung cấp dưỡng chất giúp da khoẻ hơn.

Với những chị em da thường hoặc da dầu, có thể sử dụng đa dạng các sản phẩm làm đẹp với tinh nghệ sao cho phù hợp nhất với làn da của mình.

3. Sử dụng tinh bột nghệ với những người bị bệnh dạ dày

Đối với bệnh nhân bị đau dày thì việc sử dụng tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hiệu quả. Đối với bệnh nhân bị dạy dày, việc sử dụng chủ yếu là pha với nước ấm uống trước bữa ăn. Cách sử dụng này vừa giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày, có thể phòng chống nguy cơ ung thư dạ dày, ung thư đường ruột của bạn.

4. Sử dụng tinh bột nghệ trong điều trị viêm khớp

Những ngày trời trở gió, căn bệnh viêm khớp sẽ làm làm ông bà của bạn bị đau nhức, khó chịu mà những liều thuốc phương tây không còn giúp ích gì. Tuy vậy, với một cốc sữa có pha 1 thìa tinh bot nghe, điều đó sẽ được cải thiện. Những người già nên sử dụng 3 lần trong ngày, đều đặn trong vòng 2 đến 3 tháng thì những cảm nhận về căn bệnh viêm khớp sẽ gần như hết hẳn.

5. Sử dụng tinh bột nghệ khi hệ tiêu hoá gặp  “sự cố”

Trong những trường hợp hệ tiêu hoá gặp vấn đề như tình trạng khó tiêu, đầy hơi, đau bụng… thì việc sử dụng tinh bột nghệ sẽ giúp giải quyết nhanh chóng. Bằng cách pha tinh bột nghệ với nước ấm để uống hoặc pha thêm chút sữa, sau 15 phú thì bụng bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

6. Sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân

Lấy 1 thìa cafe tinh bột nghệ pha với 250ml nước tinh khiết, sử dụng uống trước bữa sáng và uống vào buổi tối trước khi ăn. Như vậy sẽ giúp tăng cường hiệu quả quá trình giảm cân. Bạn có thể kết hợp với một chút mật ong để cung cấp đủ năng lượng và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

Mặc dù tinh bột nghệ rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Không sử dụng tinh bột nghệ cùng một lúc với các loại thuốc, đặc biệt là thuốc tây. Như vậy vừa giảm hiệu quả sử dụng thuốc tây, có thể tạo ra tác dụng phụ khi sử dụng thuốc và tinh bột nghệ.

– Với những bệnh nhân bị đau dạ dày, nên sử dụng tinh bột nghệ sau bữa ăn 1 giờ sẽ có hiệu quả hơn.

– Tinh bột nghệ khi pha để uống, không nên sử dụng nước sôi để pha hoặc nước lạnh để pha. Nếu nước sôi sẽ ảnh hưởng đến dược tính của tinh bột nghệ, nếu sử dụng nước lạnh thì tinh bột nghệ sẽ khó tan làm giảm tác dụng của sản phẩm.

– Sau quá trình đắp mặt với tinh bột nghệ, lớp da mặt sẽ có mầu hơi vàng của nghệ. Đó là tinh chất có chứa Curcumin rất tốt cho da. Bạn nên giữ qua đêm đến sáng mới tiến hành rửa sạch sẽ có hiệu quả dưỡng da hơn.

– Tinh bột nghệ không phải là thuốc đặc trị các căn bệnh, nó chỉ có tác dụng hỗ trợ và cải thiện dần dần tình trạng của bệnh. Nên bạn sẽ không thể nhận ra ngay tác dụng cũng như hạn chế sử dụng quá nhiều, sẽ không tốt cho sức khoẻ.

– Đối với nữ giới bị rong kinh kéo dài, không nên sử dụng tinh bột nghệ, như vậy sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng rong kinh do tác dụng khai thông khí huyết của tinh bot nghe.

Còn nhiều hơn nữa những cách sử dụng hiệu quả tinh bột nghệ mà bạn có thể tham khảo tại Dược liệu quanh ta. Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một địa chỉ phân phối uy tín chất lượng, có được một mức giá cạnh tranh, hãy đến với Dược liệu quanh ta ngay hôm nay.

DƯỢC LIỆU QUANH TA

Văn phòng: 1505 The Vesta, Phú Lãm, Hà Đông, Hà Nội

Cửa hàng: Số 40, LK12, KĐT Văn Phú, Phú La, Hà Đông, Hà Nội.

Website: http://duoclieuquanhtaonline.com/

Điện thoại: 0382 788 779

Email: duoclieuquanhtaonline@gmail.com